どうも、ダイスケです。 今回は、現状維持バイアスを外す方法についてまとめておきます。人には、いまの状態を心地よく感じ、変化を嫌う傾向があるので、何か新しいことを始めようとするときは、億劫に感じることがよくあります。 例え […]
ダイエットが続かないのは、「とりあえず」でダイエットしているから
どうも、ダイスケです。 テレビ番組などで、新しいダイエット方法が紹介されるたびに、今度こそ痩せてスリムな体を手に入れられると考えて、ダイエットに励む人は多いですが、三日坊主で終わってしまう人がほとんどなのが現状です。では […]
「とりあえず」で仕事をしない
どうも、ダイスケです。 仕事を早くこなすために、すぐに動かなければと考えて、「とりあえず」で行動する人は、取りかかるのは早いのですが、仕事がなかなか進まない状態に陥ることがあります。つまり、人より行動しているのに成果がで […]
机の上にモノが多い人は先送りしやすい
こんにちは、ダイスケです。 机の上にモノが溢れかえっている人は、やるべきことを先送りしやすいと言えます。机の上に書類などが多く置かれていると、やるべきことを取捨選択するのに手間がかかり、先送りしやすい傾向があります。 仕 […]
冬至かぼちゃの由来、ゆず湯の効果も気になる
冬至の日には、最後に「ん」のつく食べ物を摂ると、運気が上がるとされています。 今回は、冬至の日に縁起のいい食べ物を紹介したり、冬至にかぼちゃを食べるようになった由来とゆずの効果について説明します。 冬至かぼちゃの由来 […]
「紙に目標を書いたら実現する」というのはパッキングの段階
どうも、ダイスケです。 引き寄せの法則に関連する書籍を読んだ方であれば、紙に自分の目標を書いて、壁に掲げておき、毎日それを見て、声に出して読み続けることで、その目標が実現するという考え方を聞いたことがあるはずです。 ただ […]
目的意識が強いと挫折するワケ
どうも、ダイスケです。 さて今回は、目的意識が強くなりすぎると挫折しやすい理由についてまとめておきます。人は、目的意識が強くなると、目の前の地味な作業が億劫に感じられるようになり、手が止まってしまうことがあります。 もち […]
脳のパッキングへの対策は分解すること
こんにちは、ダイスケです。 脳のパッキング対策としては、すぐ実行できるレベルまで分解することが有効です。例えば、todoリストにダイエットすると書き込んで計画を立てても、いざ実行する日が来ると、面倒で億劫になり、なかなか […]
計画倒れする人は脳のパッキングが原因かも
こんにちは、ダイスケです。 to doリストを作成するなど計画を立てるのが好きな人で、よく計画倒れしてしまう場合は、脳のパッキングが原因の可能性があります。つまり、脳は込み入った情報を一つにまとめたがる性質があるのです。 […]
現状把握よりも先読みが重要
どうも、ダイスケです。 今回は、現状維持と先読みについてまとめておきます。突然ですが、あなたには、こんな経験がありませんか？ どうも身体の調子が悪い。お腹のあたりにこれまでにない違和感がある。もしかしたら深刻な病気なので […]
